Dein Abnehmprogramm wirkt auf fünf Ebenen zur langfristigen und mühelosen TRANCE-FORMATION!

Es handelt sich bei diesem Abnehmprogramm um eine echte Veränderung, die mit den neuesten Erkenntnissen aus den Ernährungswissenschaften, Neurowissenschaften, Gehirnforschung, Epigenetik, Hypnotherapie, Neuro-Linguistisches Programmieren und positiver Psychologie bereichert wurde.

Verstand und Überzeugung

Kann es richtig sein, dass alle anderen, wie die Medien, Ernährungsberater, selbst ernannte Experten, oder wer auch immer, darüber bestimmen bzw. es besser wissen, was, wann oder wie viel Dein Körper braucht oder nicht? Täglich werden wir bewusst, aber meistens unbewusst von außen beeinflusst.

Jeder sagt etwas anderes und immer wieder gibt es neue Informationen. So ist es nicht verwunderlich, dass keiner mehr so richtig weiß was nun richtig oder falsch ist und was dem eigenen Körper dienlich ist.

Leider nimmt unser bewusster Verstand all das auf und nach einiger Zeit, rutsch es ins Unterbewusstsein und arbeitet von dort aus, ohne, dass wir Einfluss darauf haben. Leider sind viele der Informationen, die nun bei Dir abgespeichert sind nicht mehr aktuell oder einfach unwahr.

Du hast ein Leben lang an das Falsche geglaubt und deshalb negative Einstellungen und Meinungen zum Essen entwickelt. Dies hat eine große Macht über Dein Ess-Verhalten und Deine Gedanken und es hindert Dich, leicht und mühelos abzunehmen, erfolgreich und glücklich zu sein. Doch diese Macht brechen wir auf und wandeln das in etwas Positives.

Das alte Programm, welches im Unbewussten abläuft wird durch sehr wirkungsvolle Techniken überschrieben und gelöscht, damit Du wieder frei von festgefahrenen Gedanken und Konditionierungen bist.

Körper und Physiologie

Dein Körper ist Dein bester Freund und reagiert nur auf das, was Du von ihm verlangst. Unser Körper reagiert nach den äußeren Umständen und weil Du ihn immer wieder in Not-Situationen gebracht hast, also ihn nicht mit Essen versorgt hast, wie er es gebraucht hat, hast Du ihn dazu erzogen mehr Fett einzulagern als er überhaupt nötig hätte.

Es gibt ein Prinzip der Superkompensation. Es besagt, dass unser Körper nach einer Trainingsbelastung nicht nur die Bereitschaft zur Erbringung des gleichen Leistungsniveaus wiederherstellt, sondern im Verlauf der Erholung (Regeneration) die Leistungsfähigkeit über das ursprüngliche Niveau hinaus steigert und über einen bestimmten Zeitraum auf diesem Niveau hält.

Das selbe Prinzip können wir auf die Fetteinlagerung anwenden. Allerdings andersherum. Wenn unser Körper immer wieder in eine Not-Situation gebracht wird, lernt er Fett einzulagern, wird leistungsfähiger über das ursprüngliche Niveau hinaus und hält über einen bestimmten Zeitraum dieses erhöhte Niveau.

Lernst Du hingegen auf Deine Körpersignale zu hören und nimmst Deine natürlichen Hunger -und Sättigungssignale wieder wahr, beginnst Du mit Deinem Körper wieder zusammenzuarbeiten. Dein Körper lernt Dir zu vertrauen und stellt seine Mechanismen um.

Verhalten und Gewohnheiten

Was, wann und wo wir essen, haben wir durch häufiges Wiederholen über einen längeren Zeitraum erlernt und wie Gehen, Radfahren oder Klavierspielen über unsere Basalganglien im Hirn automatisiert. Das heißt: Wenn wir im Kino über Jahre hinweg stets eine Tüte Popcorn futterten, hat sich „Kinofilm und Popcorn“ in unseren Basalganglien als korrekte Kombination verankert.

Hast Du jahrelang im Kino gesnackt, fällt es schwer, plötzlich darauf verzichten zu müssen. Genauso verhält es sich mit anderen erlernten Ernährungsmustern. Du kennst die gewohnten Mahlzeiten wie Frühstück, Mittag und Abendbrot, den Keks zum Kaffee, vielleicht auch 1 Mal am Tag was Warmes essen, oder schnell zwischendurch, weil der Job ruft usw.

Sich von heute auf morgen umzuentscheiden, sich ab sofort an diese oder jene Diät zu halten, funktioniert nicht. Es kann nicht klappen, die Basalganglien haben etwas dagegen. Daher programmieren wir das Gehirn neu. Wir lösen in leichter Trancearbeit diese Verknüpfungen, damit sie Dich nicht mehr beeinflussen.

Beim Kinobesuch zum Beispiel, wirst Du nicht wie sonst automatisch zum Popcorn greifen, sondern nur etwas essen, wenn Du wirklich hungrig bist. Denn was soll Dein Körper denn mit dem Zuviel an Nahrung tun, wenn er gerade gar nichts braucht….richtig, er kann es nur als Polster anlagern.

Gefühle und Emotionen

Wir Menschen sind nun mal emotionale Lebewesen. Ob wir wollen oder nicht. Beim Lernen sind immer Gefühle bzw. Emotionen im Spiel. Genauso haben wir unser Ess-Verhalten und unsere Ess-Entscheidungen mit bestimmten Emotionen verknüpft.

Sehr viel Einfluss auf die entstandenen Verknüpfungen und Muster beim und mit Essen hat unsere Kindheit.

Haben wir, als wir uns am Knie verletzt hatten, vielleicht ein Trostpflaster in Form von Süßigkeiten bekommen, damit wir ja schnell abgelenkt und wieder fröhlich sind? Hat man uns zur Belohnung für eine gute Leistung etwas Leckeres zu essen gegeben?

Wurden wir ermutigt als Anerkennung den Teller leer zu essen, weil die Köchin sich dann besonders freute oder weil wir ja niemanden enttäuschen wollten, wenn extra für uns gekocht wurde.

Aus Kindern werden Erwachsene. Leider sind diese Verknüpfungen dann immer noch aktiv. Wenn wir also in Situationen kommen, in denen wir Trost oder Lob benötigen, dieses aber nicht bekommen, dann greift die alte Verknüpfung und es gibt als Ersatz etwas zu essen.

Durch die Durchführung der Mind-Techniken werden die Konditionierungen von Essen und Emotionen und Gefühlen gelöst, sodass dann eine andere Reaktion möglich ist und nicht mehr gegessen werden muss.

Gehirn und Unterbewusstsein

Alles was wir in Bezug auf das Essen gesehen und gehört haben und welche besonderen Erfahrungen wir in diesem Zusammenhang gemacht haben, ist in uns abgelegt. Wenn Du abnehmen möchtest und dieses ständig auf der Verhaltensebene verändern willst, wirst Du ständig gegen Deine unbewussten Programmierungen in Deinem Unterbewusstsein kämpfen müssen. Deine jetzige Programmierung hat Dich dick werden lassen und zwar ganz unbewusst. Richtig? Denn bewusst wolltest Du das ganz sicher nicht.

Zugleich musst Du wissen, dass Dein Gehirn ständig damit beschäftigt ist und für Dein Überleben sorgt. Dazu kommt, wenn Du schon aus der Vergangenheit gelernt hast, durch essen Liebe zu bekommen, dann wird Dein Gehirn Dich ständig essen lassen, wenn es Dir an Liebe mangelt und zwar so lange, bis dieses dringende Bedürfnis befriedigt ist.

Mit dem Schlankness Programm suggerieren wir Dir nicht was Du essen sollst. Wir arbeiten nicht mit dem bewussten Verstand und hoffen, dass Du Dich disziplinierst um abzunehmen. Du machst keine Mental-Übungen oder Affirmationen damit Du weniger isst. Denn sobald Du im Mangel lebst, dann nimmst Du zu.

Die Schlankness Methode bringt alle Mechanismen wieder ins Gleichgewicht und sorgt dafür, dass Du schlank denkst – anstatt Dich schlank zu denken. Sie macht es möglich durch bestimmte Übungen und Wiederholungen den Körper wieder in die Fähigkeit zu versetzen das von Natur aus geregelte Essverhalten umzusetzen. Wir drehen den Spieß für Dich um und Du benimmst Dich wie ein von Natur aus schlanker Mensch und handelst auch dementsprechend.

Denn die Natur ist schlank.

Fünf Gründe, warum Du noch nicht schlank bist!

Mit unserer Forschungsarbeit haben wir herausgefunden, warum Abnehmwillige ihr Wunschgewicht nur schwer erreichen können und es langfristig nicht halten können. Dafür gibt es fünf Hauptgründe.

schlank werden
A

Die falsche Annahme, dass Du nur durch Diäten und Verzicht abnehmen kannst.

A

Essen aus emotionalen Gründen und nicht, weil Du einen körperlichen Hunger verspürst.

A

Deine Essgewohnheiten, die Art und Weise, wie Du isst und nicht was Du isst.

A

Die mentale Programmierung Deines Unbewussten und Deine Beziehung zum Essen.

A

Die falsche Fokussierung Deines Ziels und die Programmierung auf einen dicken Körper.

Mit diesem Programm sicher und natürlich abnehmen

So programmierst Du Dich auf einen SCHLANKEN Körper!

Mach Schluss mit Diäten und Verzicht: Sobald Du einen neuen Zustand des Schlankseinsgefühls erschaffen hast, beginnst Du ganz leicht und mühelos abzunehmen und SCHLANK zu werden!

1. Werde Deine negativen Muster in Bezug auf Essen los

Alle Deine negativen Denkmuster in Bezug auf Essen und abnehmen werden aufgespürt, getilgt und durch neue positive ersetzt. Du befreist Dich von Deinen Denkzwängen und den alten Lehrmeinungen, fühlst Dich gestärkt und bist selbstbestimmt. Ab jetzt beginnt Dein schlankes und entspanntes Leben und Du gewinnst die Kontrolle über Dein Ess-Verhalten zurück. 

2. Manifestiere ein natürliches und gesundes Essverhalten

Du aktivierst Deine Körperintelligenz und hörst ausschließlich auf Dein Bauchhirn. Deine Hunger- und Sättigungssignale werden wieder spürbar gemacht und ein natürliches gesundes Ess-Maß wird in Deinem Unterbewusstsein manifestiert. Du beginnst ganz automatisch und selbstverständlich danach zu handeln. Dabei triffst Du fortan klügere Essentscheidung. 

3. Programmiere Dein Unterbewusstsein auf SCHLANK

Mit Hilfe machtvoller Transformationsübungen wird Dein Unterbewusstsein auf einen schlanken und gesunden Körper programmiert. Denn nur ein schlankdenkendes Hirn, sendet auch schlankmachende Signale an den Körper.

4. TRANCE-FORMIERE Dein emotionales Ess-Verhalten

Du löst Dein emotiolanes Ess-Verhalten auf und befreist Dich von Deinen zwanghaften Denk-Mustern in Bezug auf Essen. Dadurch entsteht ein natürliches und gesundes Essverhältnis von 90/10. D.h. 90% natürliche gesunde Lebensmittel und 10% naschen und Genussmittel. Du bringst dauerhaft Deinen Körper, Dein Gehirn und Deine Emotionen ins Gleichgewicht.

5. Werde selbstsicher, vertraue Dir und Deiner Intuition

Dein Unterbewusstsein wird auf wirkungsvolle Weise mit positiver Willenskraft aufgeladen und Dein Selbstwertgefühl steigt. Dabei traust Du Dich zu Essen, was Dir gut tut und zu anderen Menschen „Nein“ zu sagen, wenn Du nicht essen oder trinken möchtest. Jetzt denkst Du, fühlst Du und verhältst Du Dich wie ein von Natur aus SCHLANKER Mensch.

Das volle Programm: Individuell, Flexibel, Intensiv und zielorientiert  Nur für kurze Zeit.

Die richtige mentale Einstellung macht den Unterschied

Das wirksame Schlankness®- Konzept basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und wurde über Jahre entwickelt. Es ist leicht in den Alltag zu integrieren und führt Dich an Dein Abnehm-Ziel. Du kannst essen was Du möchtest – und nimmst trotzdem ab! Lerne die Schlankness Methode kostenlos kennen.

Kostenloses Webinar

In diesem Webinar erkläre ich Dir die Zusammenhänge Deines Denk- und Ess-Verhaltens und die Hauptgründe, warum Du noch nicht schlank bist. Und wie Du es schaffst dauerhaft abzunehmen.

Kostenloses Info-Paket

Du erhältst ein ausführliches E-Book und ein kurzes EinführungsVideo. Daraus entnimmst Du wie Du mit einfachen Mindtechniken sofort Dein Essverhalten ändern und dauerhaft abnehmen kannst.

Gratis Online-Kurs

Du bekommst gratis Zugang in Deinen Mitgliedschaftsbereich und lernst mit mir die ersten fünf Schlankness Lektionen live und persönlich kennen. Starte jetzt kostenlos und unverbindlich.

schlank werden

Gewohnheiten dauerhaft ändern:

Beim Abnehmen wird die Gewohnheit schnell zum schlimmsten Feind. Für Dich sieht die Sache allerdings anders aus, denn mit Schlankness Mindtechniken wirst Du Deine Gewohnheiten so umfunktionieren, dass sie unbewusst ablaufen. Du isst wie von Natur aus schlanke Menschen.

schlank werden

Essen können, was man will:

Dein Körper ist klüger als jede noch so raffinierte Diät der Welt. Mit effektivsten Mindtechniken programmierst Du Deinen Körper auf schlank und Fettverbrennung. Dabei kannst Du essen, was Du möchtest und wirst automatisch und ohne Dich anstrengen zu müssen leicht und mühelos Körpergewicht reduzieren.

schlank werden

Emotionalen Hunger stoppen:

Einer der Hauptgründe, warum viele Menschen essen, obwohl sie keinen Hunger haben, ist der emotionale Hunger. Du wirst mit einfachen Mindtechniken Deinen emotionalen Hunger ganz leicht und DAUERHAFT TRANCE-formieren und sofort bessere und gesündere Essentscheidungen treffen.

schlank werden

Sich auf schlank einstimmen:

Mit unserem Mindprogramm und den entsprechenden Mindtechniken sowie den Erkenntnissen aus den Neurowissenschaften wirst Du Dich auf einen schlanken und gesunden Körper programmieren, so dass Du beginnst wie eine schlanke Person zu denken, zu fühlen und Dich zu verhalten. Alles läuft dann automatisch.

Erfolgsberichte

Zufriedene Kunden sind unsere Referenz

Abnehmen ohne Diät mit Schlankness erfreut sich einer wachsenden Beliebtheit in allen Altersschichten. Täglich erreichen uns Nachrichten von Seminarteilnehmern und Schlankness-Nutzern, die mit unserer Methode ihr Wunschgewicht erreicht haben und dauerhaft halten können. Überzeuge Dich selbst davon, dass abnehmen ohne Diät mit Schlankness sehr gut und dauerhaft funktioniert und wähle Deinen Weg zu einem schlanken Leben.

Was wir Dir hier vorstellen, basiert auf einem einfachen System. Nämlich zu essen wie von Natur aus schlanke Menschen – ohne Deinen Körper auszuhungern oder Kalorien zu zählen.

Abnehmen mit Schlankness bedeutet erfolgreich sein.

Karin & Andreas, 35kg abgenommen

Kunde von schlankness

 

„Seit wir die Schlankness Methode entdeckt haben, sind wir ausgeglichener und unser Selbstbewusstsein ist gestärkt. Wir haben gemeinsam in 10 Monaten 35kg abgenommen und sind sehr glücklich!“
Karin & Andreas
35kg abgenommen

Katrin, 18kg abgenommen

Kunde von schlankness

 

„Die Schlankness Methode hat in der Tat mein Leben zum Positiven verändert. Hier habe ich gelernt ohne Diät abzunehmen und aus dem „Diätwahn“ rauszukommen!“
Katrin
18kg abgenommen

Helga, 19,5kg abgenommen

Kunde von schlankness

 

„Die Methode ist erstaunlich einfach. Nach dem Prinzip: „Essen können, was man will und dabei Körpergewicht reduzieren,“ habe ich mein Ziel erreicht. Ich muss auf nichts mehr verzichten und die Ernährung ist selbstverständlich geworden.“
Helga
19,5kg abgenommen

Helene, 25kg abgenommen

Kunde von schlankness

 

„Mir ging es lange nicht so gut. Nach vielen Diäten, um abzunehmen verlor ich mein Lebensmut und meinen Partner. Schlankness hat mir mein Selbstbewusstsein wieder gegeben. Ich habe über 25kg abgenommen und bin ein völlig anderer Mensch geworden.“
Helene
25kg abgenommen

Nicole, 22kg abgenommen

Kunde von schlankness

 

„Ich musste mich an keinen Essensplan halten, und, was noch wichtiger ist, es war auch kein Training erforderlich. Ich bin um so glücklicher und ich habe jetzt viel mehr Selbstvertrauen.“
Nicole
22kg abgenommen

Stephanie, 21kg abgenommen

Kunde von schlankness

 

„Nach 30 Jahren „Diätversuche“ bin ich endlich frei von all den Zwängen, die man durch Diäten auferlegt bekommt. Ich bin glücklich, dass ich die Schlankness Methode für mich entdeckt habe.“
Stephanie
21kg abgenommen

Anna, 12kg abgenommen

Kunde von schlankness

 

„Nach meinem Auszug von zu Hause habe ich immer mehr zugenommen. Als meine Mutter mir einen Gutschein für ein Schlankness-Semiar schenkte, war ich erst etwas sauer, aber es war das Beste, was mir passieren konnte! Ich habe zu meinem natürlichen Essverhalten zurückgefunden und bin jetzt wieder viel glücklicher.“
Anna
12kg abgenommen

Maria, 28kg abgenommen

Kunde von schlankness

 

„Schlankness ist eine Methode zur Gewichtsreduktion, die auch funktioniert. Durch die Neuprogrammierung kann ich mein Essverhalten selbst steuern. Ich habe gelernt, bewusster zu essen, meinen emotionalen Hunger zu stoppen und dabei abzuspecken.“
Maria
28kg abgenommen

Werde der Mensch, der auf seinen Körper hört 

Wenn es ums Abnehmen geht, hat jeder ganz unterschiedliche Bedürfnisse. Was bei dem einen gut funktioniert, klappt bei dem anderen vielleicht weniger gut. Deshalb stellen wir Dir erstmals mehr als nur eine Möglichkeit vor, Deine Abnehmziele zu erreichen. Alle drei Pläne eignen sich gleichermaßen gut zum Abnehmen, unterstützen Dich dabei, gesünder zu essen und sorgen für Freiheit und Flexibilität.

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Dein Abnehm-Programm

Ganz einfach von zu Hause abnehmen. Wenn Du in Eigenregie den Weg zu Deinem Wohlfühlgewicht finden möchtest.

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Vor Ort Coaching

Perfekt für alle, die den direkten Austausch mit unseren qualifizierten Schlankness Coaches suchen.

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Dieses Intensiv Seminar ist für alle, die sich mit dem Thema gesundes Abnehmen beschäftigen, eine Pflicht.

Dein Abnehmprogramm wirkt auf fünf Ebenen zur langfristigen und mühelosen TRANCE-Formation.

Es handelt sich bei diesem Abnehmprogramm um echte Veränderung, die mit den neuesten Erkenntnissen aus den Ernährungswissenschaften, Neurowissenschaften, Gehirnforschung, Epigenetik, Hypnotherapie, Neuro-Linguistisches Programmieren und positiver Psychologie bereichert wurde.

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Verstand und Überzeugung

Kann es richtig sein, dass alle anderen, wie die Medien, Ernährungsberater, selbst ernannte Experten, oder wer auch immer, darüber bestimmen bzw es besser wissen, was, wann oder wie viel Dein Körper braucht oder nicht? Täglich werden wir bewusst, aber meistens unbewusst von außen beeinflusst.

Jeder sagt etwas anderes und immer wieder gibt es neue Informationen. So ist es nicht verwunderlich, dass keiner mehr so richtig weiß was nun richtig oder falsch ist und was dem eigenen Körper dienlich ist.

Leider nimmt unser bewusster Verstand all das auf und nach einiger Zeit, rutsch es ins Unterbewusstsein und arbeitet von dort aus, ohne, dass wir Einfluss darauf haben. Leider sind viele der Informationen, die nun bei Dir abgespeichert sind nicht mehr aktuell oder einfach unwahr.

Du hast ein Leben lang an das Falsche geglaubt und deshalb negative Einstellungen und Meinungen zu Essen entwickelt. Dies hat eine große Macht über Dein Ess-Verhalten und Deine Gedanken und es hindert Dich, leicht und mühelos abzunehmen, erfolgreich und glücklich zu sein. Doch diese Macht brechen wir auf und wandeln das in etwas Positives.

Das alte Programm, welches im Unbewussten abläuft wird durch sehr wirkungsvolle Techniken überschrieben und gelöscht, damit Du wieder frei von festgefahrenen Gedanken und Konditionierungen bist.

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Körper und Physiologie

Dein Körper ist Dein bester Freund und reagiert nur auf das, was Du von ihm verlangst. Unser Körper reagiert nach den äußeren Umständen und weil Du ihn immer wieder in Not-Situationen gebracht hast, also ihn nicht mit Essen versorgt hast, wie er es gebraucht hat, hast Du ihn dazu erzogen mehr Fett einzulagern als er überhaupt nötig hätte.

Es gibt ein Prinzip der Superkompensation. Es besagt, dass unser Körper nach einer Trainingsbelastung nicht nur die Bereitschaft zur Erbringung des gleichen Leistungsniveaus wiederherstellt, sondern im Verlauf der Erholung (Regeneration) die Leistungsfähigkeit über das ursprüngliche Niveau hinaus steigert und über einen bestimmten Zeitraum auf diesem Niveau hält.

Dasselbe Prinzip können wir auf die Fetteinlagerung anwenden. Allerdings andersherum. Wenn unser Körper immer wieder in eine Not-Situation gebracht wird, lernt er Fett einzulagern, wird leistungsfähiger über das ursprüngliche Niveau hinaus und hält über einen bestimmten Zeitraum dieses erhöhte Niveau.

Lernst Du hingegen auf Deine Körpersignale zu hören und nimmst Deine natürlichen Hunger -und Sättigungssignale wieder wahr, beginnst Du mit Deinem Körper wieder zusammenzuarbeiten. Dein Körper lernt Dir zu vertrauen und stellt seine Mechanismen um.

9

Verhalten und Gewohnheiten

Was, wann und wo wir essen, haben wir durch häufiges Wiederholen über einen längeren Zeitraum erlernt und wie Gehen, Radfahren oder Klavierspielen über unsere Basalganglien im Hirn automatisiert. Das heißt: Wenn wir im Kino über Jahre hinweg stets eine Tüte Popcorn futterten, hat sich „Kinofilm und Popcorn“ in unseren Basalganglien als korrekte Kombination verankert.

Hast Du jahrelang im Kino gesnackt, fällt es schwer, plötzlich darauf verzichten zu müssen. Genauso verhält es sich mit anderen erlernten Ernährungsmustern. Du kennst die gewohnten Mahlzeiten wie Frühstück, Mittag und Abendbrot, den Keks zum Kaffee, vielleicht auch 1 Mal am Tag was Warmes essen, oder schnell zwischendurch, weil der Job ruft usw.

Sich von heute auf morgen umzuentscheiden, sich ab sofort an diese oder jene Diät zu halten, funktioniert nicht. Es kann nicht klappen, die Basalganglien haben etwas dagegen. Daher programmieren wir das Gehirn neu. Wir lösen in leichter Trancearbeit diese Verknüpfungen, damit sie Dich nicht mehr beeinflussen.

Beim Kinobesuch zum Beispiel, wirst Du nicht wie sonst automatisch zum Popcorn greifen, sondern nur etwas essen, wenn Du wirklich hungrig bist. Denn was soll Dein Körper denn mit dem Zuviel an Nahrung tun, wenn er gerade gar nichts braucht….richtig, er kann es nur als Polster anlagern.

9

Gefühle und Emotionen

Wir Menschen sind nun mal emotionale Lebewesen. Ob wir wollen oder nicht. Beim Lernen sind immer Gefühle bzw. Emotionen im Spiel. Genauso haben wir unser Ess-Verhalten und unsere Ess-Entscheidungen mit bestimmten Emotionen verknüpft.

Sehr viel Einfluss auf die entstandenen Verknüpfungen und Muster beim und mit Essen hat unsere Kindheit.

Haben wir, als wir uns am Knie verletzt hatten, vielleicht ein Trostpflaster in Form von Naschie bekommen, damit wir ja schnell abgelenkt und wieder fröhlich sind? Hat man uns zur Belohnung für eine gute Leistung etwas Leckeres zu essen gegeben?

Wurden wir ermutigt als Anerkennung den Teller leer zu essen, weil die Köchin sich dann besonders freute oder weil wir ja niemanden enttäuschen wollten, wenn extra für uns gekocht wurde.

Aus Kindern werden Erwachsene. Leider sind diese Verknüpfungen dann immer noch aktiv. Wenn wir also in Situationen kommen, in denen wir Trost oder Lob benötigen, dieses aber nicht bekommen, dann greift die alte Verknüpfung und es gibt als Ersatz etwas zu essen.

Durch die Durchführung der Mind-Techniken werden die Konditionierungen von Essen und Emotionen und Gefühlen gelöst, sodass dann eine andere Reaktion möglich ist und nicht mehr gegessen werden muss.

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Gehirn und Unterbewusstsein

Alles was wir in Bezug auf das Essen gesehen und gehört haben und welche besonderen Erfahrungen wir in diesem Zusammenhang gemacht haben, ist uns abgelegt. Wenn Du abnehmen möchtest und dieses ständig auf der Verhaltensebene verändern willst, wirst Du ständig gegen Deine unbewussten Programmierungen in Deinem Unterbewusstsein kämpfen müssen. Deine jetzige Programmierung hat Dich dick werden lassen und zwar ganz unbewusst. Richtig? Denn bewusst wolltest Du das ganz sicher nicht.

Zugleich musst Du wissen, dass Dein Gehirn ständig damit beschäftigt ist und für Dein Überleben sorgt. Dazu kommt, wenn Du schon aus der Vergangenheit gelernt hast, durch essen Liebe zu bekommen, dann wird Dein Gehirn Dich ständig essen lassen, wenn es Dir an Liebe mangelt und zwar so lange, bis dieses dringende Bedürfnis befriedigt ist.

Mit dem Schlankness Programm suggerieren wir Dir nicht was Du essen sollst. Wir arbeiten nicht mit dem bewussten Verstand und hoffen, dass Du Dich disziplinierst um abzunehmen. Du machst keine Mental-Übungen oder Affirmationen damit Du weniger isst. Denn sobald Du im Mangel lebst, dann nimmst Du zu.

Die Schlankness Methode bringt alle Mechanismen wieder ins Gleichgewicht und sorgt dafür, dass Du schlank denkst – anstatt Dich schlank zu denken. Sie macht es möglich durch bestimmte Übungen und Wiederholungen den Körper wieder in die Fähigkeit zu versetzen das von Natur aus geregelte Essverhalten umzusetzen. Wir drehen den Spieß für Dich um und Du benimmst Dich wie ein von Natur aus schlanker Mensch und handelst auch dementsprechend.

Denn die Natur ist schlank.

Was Du mit der Schlankness Methode erreichen wirst:

N

Positives Körpergefühl

Egal ob es nun Models auf den Titelbildern von Boulevardzeitschriften sind oder die Schauspieler von Hollywood. Die Medien leben uns täglich Idealbilder vor, die nach der Retusche noch kaum etwas mit der Realität zu tun haben. Mit Schlankness lernst du dich nicht von solchen Bildern einschüchtern zu lassen und ein positives Körpergefühl zu entwickeln – dafür benötigt es nämlich nur den richtigen Anstoß.

N

Neues Essbewusstsein

Bewusstes Essen bedeutet bei uns nicht sich nach einer Diät zu richten und zu verzichten. Stelle Dir selbst die Frage: Wenn Diäten funktionieren, warum gibt es dann immer wieder neue davon? Bei Schlankness gibt es keine Verbote, sondern eine neue Sichtweise auf die eigene Ernährung. Du lernst so bewusst zu essen, was Dir und Deinem Körper gut tut.

N

Persönliches Idealgewicht

Mit einem neuen Gefühl und Bewusstsein ist der Weg zum persönlichen Idealgewicht nun frei für Dich. Entscheide selbst, welches Ziel Du erreichen willst und starte Dein Abnehmprogramm. Unsere Übungen und Techniken helfen Dir dabei Entscheidungen zu treffen, die Dir auf Deinem Weg zum Wunschgewicht helfen.

Bist Du bereit für ein SCHLANKES Leben?

Wähle den richtigen Weg für Dich, um durchzustarten. Lerne diätfrei zu leben. Denn abnehmen beginnt im Kopf und nicht auf dem Teller.

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Für noch mehr Unterstützung erhältst Du mit dem neuen Premium Programm unbegrenzten Zugang zum Onlinekurs, nimmst an unseren wöchentlichen WorkShops und Meditationstagen teil, sowie individuelle Begleitung von einem Schlankness Coach. 

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Was Du mit der Schlankness Methode erreichen wirst:

N

Positives Körpergefühl

Egal ob es nun Models auf den Titelbildern von Boulevardzeitschriften sind oder die Schauspieler von Hollywood. Die Medien leben uns täglich Idealbilder vor, die nach der Retusche noch kaum etwas mit der Realität zu tun haben. Mit Schlankness lernst du dich nicht von solchen Bildern einschüchtern zu lassen und ein positives Körpergefühl zu entwickeln – dafür benötigt es nämlich nur den richtigen Anstoß.

N

Neues Essbewusstsein

Bewusstes Essen bedeutet bei uns nicht sich nach einer Diät zu richten und zu verzichten. Stelle Dir selbst die Frage: Wenn Diäten funktionieren, warum gibt es dann immer wieder neue davon? Bei Schlankness gibt es keine Verbote, sondern eine neue Sichtweise auf die eigene Ernährung. Du lernst so bewusst zu essen, was Dir und Deinem Körper gut tut.

N

Persönliches Idealgewicht

Mit einem neuen Gefühl und Bewusstsein ist der Weg zum persönlichen Idealgewicht nun frei für Dich. Entscheide selbst, welches Ziel Du erreichen willst und starte Dein Abnehmprogramm. Unsere Übungen und Techniken helfen Dir dabei Entscheidungen zu treffen, die Dir auf Deinem Weg zum Wunschgewicht helfen.

Werde der Mensch, der auf seinen Körper hört 

Höre lieber auf Deinen Bauch und befreie Dich von dem emotionalen Hunger. Programmiere Dein Unterbewusstsein auf einen schlanken und gesunden Körper, für ein schlankes Leben.

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Ganz einfach von zu Hause abnehmen. Wenn Du in Eigenregie den Weg zu Deinem Wohlfühlgewicht finden möchtest.

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 Mit Schlankness einfach wohlfühlen, ohne Verzicht!

Eine ausgewogene Ernährung und genug Bewegung tragen zu der Gesundheit jedes Menschen bei. Vor jeder Handlung jedoch, welche das Leben in die eine oder andere Richtung lenkt, steht der Mensch und was in seinem Kopf vorgeht. Hier setzt Schlankness nämlich an. Mit über zwei Jahrzehnten Erfahrung im Bereich des Mentaltrainings sagen wir Dir nicht, was Du zu tun hast um abzunehmen, sondern bringen Dir bei, wie Du es tun kannst.

Kalorien zählen ist absolut überflüssig

Schlankness verzichtet vollkommen auf Ernährungstipps. Mit unserem Programm kannst Du einfach Du selbst sein und ohne Schwierigkeiten abnehmen.

Schweinehund zähmen statt überwinden

Keine Trainingspläne oder Vorschriften. Wir bringen Dir bei, bequem abzunehmen und das ganz ohne Sportmatten oder angefertigete Joggingschuhe.

Keine Termine und nur wenig Aufwand

Bei vielen Menschen läuft die Uhr gegen einen. Unser Programm ist darauf ausgerichtet sich jedem individuell anzupassen. Nimm Dir Zeit, wann und wie Du willst.