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Woran erkenne ich, dass ich satt bin?

Woran erkenne ich, dass ich satt bin?

Lerne jetzt Dein Hunger- und Sättigungsgefühl wieder bewusst wahrzunehmen! Die meisten Übergewichtigen haben ihren Bezug zu ihrem Hunger- und Sättigungsgefühl vollkommen verloren. Sie essen, obwohl sie eigentlich schon lange satt sind weiter und sie beginnen zu essen...