Schlanksein beginnt im Kopf
Neues Bewusstsein für einen SCHLANKEN Körper
Selbstbestimmt und ganz entspannt essen können, was man will und dabei auch noch Körpergewicht reduzieren? Dein Gehirn ist wie ein Computer, der Dein Denken, Fühlen und Dein Verhalten steuert. Wie das Betriebssystem eines Computers arbeitet unser Unterbewusstsein mit Programmen aus unserer Kindheit, die uns das Leben leichter machen sollen. Leider hast Du in Bezug auf Essen bestimmte Programme angenommen, die schon lange veraltet oder sogar fehlerhaft sind. So isst Du in bestimmten Situtaionen mehr als Du brauchst. Isst aus emotionalen Gründen oder gar aus Gewohnheit. Diese alten Verhaltensweisen machen Dich dick und Du bist mit Dir und Deinem Körper unzufrieden und davon gestresst, dass die herkömmlichen Diäten nicht funktionieren können. Zeit für ein Update!
Bestsellerautor und Hypnose-Coach Reza Hojati erklärt empathisch und nachvollziehbar, wie unser Gehirn funktioniert und wie Du mit einfachen aber sehr wirkungsvollen TRANCE-FORMATIONS Übungen Dein Unterbewusstsein neuprogrammieren kannst, um Deine alten negativen Programmierungen in Bezug auf Essen auflösen kannst. Er gibt eine simple Methode mit Schritt für Schritt Anleitung, Achtsamkeitsübungen und einer Meditation für eine nachhaltige Veränderung Deines Essverhaltens.
Endlich Wunschgewicht: Es wird Dir gelingen selbstbestimmt und ganz entspannt zu essen, was Du immer möchtest und nimmst trotzdem Körpergewicht ab und wirst SCHLANK. Mit dieser Methode kann jeder seine Essgewohnheiten verändern und mühelos sein Wunschgewicht erreichen. Die sensationelle Erfolgsrate beweist: Schlanksein beginnt im Kopf und nicht auf der Waage.
Übergewicht ist kein Schicksal
Vom emotionalen Essen zum persönlichen Wohlfühlgewicht
Viele Menschen machen sich viel zu viele Gedanken ums Essen. Anstatt auf die eigene Körpersignale zu hören, verlassen sie sich auf die äußeren Faktoren wie die Uhrzeit. Mit der Zeit entwickeln sie ein zwanghaftes Essverhalten und essen aus emotionalen Gründen. Dabei vergessen sie, dass essen ein intuitiver und natürlicher Vorgang ist, den man nicht bewusst kontrollieren sollte.
Beim Abnehmen spielen unsere Emotionen eine entscheidende Rolle. Denn wir haben im Laufe unseres Lebens bestimmte Erfahrungen mit Essen gemacht, die unsere Ansichten und unsere Beziehung zum Essen beeinflusst haben.
Essen dient also nicht nur der Nahrungsaufnahme zum Überleben. Essen wird für viel mehr verwendet. Essen gibt Trost und Halt. Essen steht für gute Gefühle. Essen ist Liebe und sichert unser Überleben auf eine wunderschöne Art und Weise. Essen ist zu Hause.
Dieses kleine Buch hat eine außergewöhnliche Macht. Der Autor zeigt wissenschaftlich auf, wieso emotionales Essverhalten nicht einfach durch noch mehr Disziplin und Willenskraft geheilt werden kann. Ganz im Gegenteil.
Löse Deinen emotionalen Hunger: Er zeigt einige effektive MIND-Techniken, wie jeder es schaffen kann, das Vertrauen in sich zurück zu gewinnen, den Krieg gegen das Übergewicht zu beenden und endlich Frieden mit seinem Körper zu schließen. Dieses Buch hilft Dir dabei Dein Gehirn neu zu programmieren.