Intervallfasten | So verlierst Du Dein Hungergefühl

Intervallfasten | So verlierst Du Dein Hungergefühl

Intervallfasten? Ein Abnehmkonzept, das weder mit dem heutigen Lebensstill etwas zu tun hat noch Dich als Individuum einbezieht oder Deinen Alltag berücksichtigt. „Intervallfasten“ – Wieder eine Strategie, die auf einer Binsenweisheit aufgebaut ist. Diese...
Mit Schlankness tanzen macht glücklich

Mit Schlankness tanzen macht glücklich

Kommt Dir das bekannt vor? Du hast Liebeskummer, Stress bei der Arbeit oder bist traurig, weil Du Dich aktuell weder unbeschwert mit Freunden noch mit der Familie treffen kannst?Unser Tipp: Dann lass uns wieder tanzen! Tanzen verändert Deine LauneAls erste Hilfe...
Hilfe ich nehme zu | Wie kann ich im Lockdown abnehmen

Hilfe ich nehme zu | Wie kann ich im Lockdown abnehmen

Wenn Du im Lockdown abnehmen möchtest!! Wie nehme ich in der Lockdown Zeit ab? Aktuell befinden wir uns mitten im zweiten Lockdown und diese, für so viele, sehr spezielle Zeit hat bei vielen Menschen nicht nur Auswirkung auf die Psyche, sondern vor allem auch auf das...
Corona Pfunde – bist Du betroffen?

Corona Pfunde – bist Du betroffen?

Gestörtes Essverhalten in der Krise Corona-Speck: Wo er herkommt und was man dagegen tun kann. Die aktuelle Zeit ist für viele Menschen sehr schwierig. Sie müssen auf Dinge verzichten, die sie sonst als selbstverständlich empfinden. Sei es unbeschwert einkaufen, eine...
Hilfe…ich brauche eine neue Diät!!!

Hilfe…ich brauche eine neue Diät!!!

Am 15. August 2020 fand endlich wieder einer unserer Schlankness Live WorkShops mit Reza Hojati statt. Das ist wirklich ein außergewöhnliches Event. Ich selbst kann mich noch sehr genau an meinen ersten Schlankness WorkShop erinnern. Ich war damals nach diesem Tag so...
Traumfigur dank Gehirn-Programmierung

Traumfigur dank Gehirn-Programmierung

Abnehmen beginnt im Kopf! So hilft das Gehirn beim Abnehmen: Traumfigur dank Gedanken-Programmierung Warum ist unser Gehirn so wichtig, wenn wir erfolgreich und dauerhaft abnehmen wollen? In diesem Artikel erfährst Du, wie eine Umprogrammierung des Gehirns hilft, dem...