Abnehmen im Lockdown

Abnehmen im Lockdown

Wie nehme ich in der Lockdown Zeit ab? Aktuell befinden wir uns mitten im zweiten Lockdown und diese, für so viele, sehr spezielle Zeit hat bei vielen Menschen nicht nur Auswirkung auf die Psyche, sondern vor allem auch auf das Essverhalten, wodurch die sogenannten...
Corona Pfunde – bist Du betroffen?

Corona Pfunde – bist Du betroffen?

Corona-Speck: Gestörtes Essverhalten in der Krise. Wo er herkommt und was man dagegen tun kann. Die aktuelle Zeit ist für viele Menschen sehr schwierig. Sie müssen auf Dinge verzichten, die sie sonst als selbstverständlich empfinden. Sei es unbeschwert einkaufen zu...
Hilfe…ich brauche eine neue Diät!!!

Hilfe…ich brauche eine neue Diät!!!

Am 15. August 2020 fand endlich wieder einer unserer Schlankness Live WorkShops mit Reza Hojati statt. Das ist wirklich ein außergewöhnliches Event. Ich selbst kann mich noch sehr genau an meinen ersten Schlankness WorkShop erinnern. Ich war damals nach diesem Tag so...
Traumfigur dank  Gehirn-Programmierung

Traumfigur dank Gehirn-Programmierung

Warum ist unser Gehirn so wichtig, wenn wir erfolgreich und dauerhaft abnehmen wollen? Warum ist unser Gehirn so wichtig, wenn wir erfolgreich und dauerhaft abnehmen wollen? In diesem Artikel erfährst Du, wie eine Umprogrammierung des Gehirns hilft, dem ewigen...
Was eine Diät und die Corona Maßnahmen gemeinsam haben

Was eine Diät und die Corona Maßnahmen gemeinsam haben

Verzicht erzeugt Verlangen Was die Corona Krise und eine Diät gemeinsam haben…ODER… Warum es so wichtig ist, dass man beim Abnehmen essen darf was man möchte!!! In dieser, für so viele, schwierigen Zeit, müssen viele Menschen auf Dinge verzichten, die sie sonst...
Warum Du beim Abnehmen unbedingt ein Ziel brauchst.

Warum Du beim Abnehmen unbedingt ein Ziel brauchst.

Worauf konzentrierst Du Dich beim Abnehmen? Wenn ich von etwas weg möchte, geht meine Konzentration leider immer wieder auf genau diese Sache. Oft wissen wir nicht wirklich was wir wollen. Leider wissen wir aber sehr genau, was wir nicht wollen. Darauf richten wir...